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Snack Atlas · 🇬🇧 英国
别再只知道 炸鱼薯条
这是英国人真正在吃的
攻略只告诉你招牌大菜。本地人随手在便利店抓的零食、饮料——长什么样、多少钱、在哪买——没人告诉你。
💱 你从哪来？价格换成母币：
全部
零食
甜点
饮料
街头
零食
Walkers Cheese & Onion Grab Bag Crisps 45g英国经典奶酪洋葱味薯片
¥11约£1.20 (Tesco, 45g)
咸香奶酪味加轻微洋葱甜味，薄脆薯片口感。——Walkers Cheese & Onion 是英国蓝包薯片代表，连包装颜色都常被本地人拿来争论。
Reddit r/britishproblems: "Walkers Cheese & Onion crisps have been in a blue packet since they were launched in 1954."
📍 Tesco 等超市、便利店；也常见于 Tesco Meal Deal 零食区。零食
Walkers Monster Munch Pickled Onion Snacks Grab Bag Crisps 40g怪兽爪形腌洋葱味玉米脆
¥11约£1.20 (Tesco, 40g)
酸冲的腌洋葱味，玉米脆很蓬松也很刮嘴。——Monster Munch 的怪兽爪造型和 Pickled Onion 味是英国童年零食记忆点。
Tesco review: "great crisps, best flavour"
📍 Tesco 等超市、便利店；常作为午餐 Meal Deal 零食。零食
Hula Hoops Original Multipack Crisps 6x24g可以套手指的原味薯圈
¥22约£2.35 (Tesco, 6x24g)
原味盐香，厚实硬脆，薯圈咬感比普通薯片更扎实。——很多英国人小时候会把 Hula Hoops 套在手指上吃，玩法本身就是记忆点。
Tesco listing: 4.9 stars from 94 reviews.
📍 Tesco 等超市的 multipack crisps 区；小包装也常见于便利店。零食
Walkers Quavers Cheese Grab Bag Crisps 34g卷曲轻脆奶酪味薯片
¥11约£1.20 (Tesco, 34g)
很轻、很蓬、入口有奶酪咸香，像会化开的弯曲薄片。——Quavers 的卷曲形状和轻飘口感很有辨识度，是英国 lunchbox 常客。
Tesco review: "love these!!!!!!!"
📍 Tesco 等超市、便利店；常见于午餐零食架。零食
Jacob's Mini Twiglets 200g酵母抽提物味小麦脆棒
¥23约£2.50 (Tesco, 200g)
咸、麦香、带 Marmite 式酵母鲜味，味道两极分化。——Twiglets 是典型英式派对零食，喜欢 Marmite 风味的人会很上头。
Tesco listing: Jacob's Twiglets Sharing Baked Snacks 150g has 2.7 stars from 154 reviews.
📍 Tesco 等超市的 sharing snacks / baked snacks 区。甜点
Percy Pig 100gM&S 小猪软糖
unknown
软糯果味小猪软糖，带苹果、柑橘和莓果风味。——Percy Pig 是 M&S 招牌糖果角色，英国人送小零食和办公室分享都认得。
M&S product page: "The much-loved only-at-M&S sweet treat, Percy is an icon for good reason!"
📍 Marks & Spencer 食品区、M&S Foodhall、部分便利型 M&S 门店。甜点
McVitie's Jaffa Cakes Original Biscuits 10 Pack 110g橙心巧克力海绵小蛋糕
¥14约£1.50 (Tesco, 10 pack)
底部是软海绵，中间橙味果冻，上面一层脆感黑巧。——Jaffa Cakes 的“到底是 cake 还是 biscuit”是英国经典食品梗。
Tesco review: "Best snack so yummy i’ve loved these since I was a child"
📍 Tesco 等超市 biscuit / Jaffa Cakes 区；便利店也常见。甜点
McVitie's Hobnobs Milk Chocolate Biscuits 262g牛奶巧克力燕麦饼干
¥21约£2.25 (Tesco, 262g)
燕麦饼干粗脆耐嚼，外层牛奶巧克力甜香。——Hobnobs 是英式 dunking 茶点代表，巧克力版更像办公室饼干罐常备款。
Tesco listing: 4.7 stars from 61 reviews.
📍 Tesco 等超市 biscuit 区；适合配茶。甜点
Tunnock's Milk Chocolate Caramel Wafer Biscuits Multipack, 240g苏格兰焦糖威化巧克力棒
¥21约£2.25 (Tesco, 8x30g)
多层威化夹焦糖，外层牛奶巧克力，甜、脆、黏。——Tunnock's 是苏格兰老牌甜食，红金包装辨识度很高。
Tesco listing: 3.9 stars from 29 reviews.
📍 Tesco 等超市 chocolate biscuit bars 区；苏格兰尤其常见。甜点
Cadbury Wispa Bar 36g气泡感牛奶巧克力棒
¥9约£1.00 (Tesco, 36g)
细密气泡巧克力芯，外面再包一层 Cadbury 牛奶巧克力。——Wispa 是 Cadbury 经典巧克力棒，轻 airy 口感适合当小甜点。
Tesco listing: 5 stars from 1 review.
📍 Tesco 等超市、便利店收银台巧克力架；也可放入 Meal Deal 零食。街头
Greggs Sausage RollGreggs 招牌猪肉香肠卷
¥12约£1.35 (2026 most shops; location varies)
酥皮包咸香猪肉馅，热的时候外层更松脆。——Greggs Sausage Roll 是英国高街通勤小吃符号，便宜、快、随手吃。
Reddit r/Greggs: "It does surprise me they keep knocking the price up on sausage rolls"
📍 Greggs 门店，通常在热柜/烘焙柜直接点。饮料
Irn Bru Soft Drink Can 330ml苏格兰橙色汽水 Irn-Bru
¥9约£0.95 (Tesco, 330ml can)
甜、橙色、带泡泡糖/香草/金属感联想，味道很难准确描述。——Irn-Bru 被称作苏格兰代表汽水，官方也强调 secret recipe 和 Made in Scotland。
Reddit r/Scotland: "there is nothing else like it"
📍 Tesco 等超市、便利店饮料柜；苏格兰尤其常见。饮料
Ribena Blackcurrant Juice Drink 500ml黑加仑果汁饮料
¥17约£1.85 (Tesco, 500ml)
黑加仑果味明显，酸甜、比汽水更像果汁饮料。——Ribena 是英国童年黑加仑味代表，品牌历史可追溯到 1938 年。
Tesco listing: 230 reviews.
📍 Tesco 等超市、便利店冷藏饮料柜；可作为 Meal Deal 饮料。饮料
Lucozade Energy Drink Original 500ml橙色能量汽水
¥16约£1.69 (Tesco, 500ml)
甜橙色气泡饮料，带葡萄糖和轻微药感/运动饮料感。——Lucozade 在英国常被当作提神、赶路或生病恢复时会买的能量饮料。
Tesco review: "A classic energy drink with a unique taste"
📍 Tesco 等超市、便利店能量饮料柜；常进 Meal Deal。饮料
Vimto Still Drink 500ml葡萄黑加仑覆盆子混合果味饮料
¥13约£1.45 (Tesco, 500ml)
莓果和葡萄味的甜饮料，带 Vimto 特有草本香料感。——Vimto 是英国北部很有辨识度的老牌果味饮料，口味不是普通水果汽水。
Tesco listing: 5 stars from 2 reviews.
📍 Tesco 等超市、便利店饮料柜；可作为 Meal Deal 饮料。零食
Walkers Salt & Vinegar Grab Bag Crisps 45g盐醋味 Walkers 薯片
¥10–¥11约£1.10-£1.20 (Tesco, 45g)
酸味明显、咸脆，经典英式盐醋薯片冲击感。——Walkers 盐醋味和包装颜色是英国薯片文化老梗，经常被拿来和 Cheese & Onion 争论。
Reddit r/britishproblems: "Walkers have the wrong colour for salt and vinegar crisps"
📍 Tesco 等超市、便利店；常见于 Meal Deal 零食架。零食
Walkers Prawn Cocktail Grab Bag Crisps 45g鸡尾虾味 Walkers 薯片
¥11约£1.20 (Tesco, 45g)
番茄甜酸、洋葱和香料味明显，名字像虾但更像复古酱味薯片。——Prawn Cocktail 是英国老派薯片口味，粉色包装在货架上很好认。
Tesco product page: "No ratings yet"
📍 Tesco 等超市、便利店；常见于 Meal Deal 零食架。零食
Walkers Wotsits Cheese Grab Bag Crisps 36gWotsits 奶酪玉米泡芙
¥11约£1.20 (Tesco, 36g)
奶酪味很浓，玉米泡芙轻、脆、会在嘴里化开。——Wotsits 是英国 lunchbox 和童年零食代表，橙色奶酪粉很有记忆点。
Tesco listing: 3 stars from 2 reviews.
📍 Tesco 等超市、便利店；常见于 Meal Deal 零食架。零食
Skips Prawn Cocktail Sharing Crisps 65gSkips 鸡尾虾味木薯脆
¥12约£1.35 (Tesco, 65g)
轻薄、入口化开，酸甜鸡尾虾味比普通薯片更轻。——Skips 的“放舌头上等它化掉”吃法很有英国童年感。
Tesco listing: 4.8 stars from 16 reviews.
📍 Tesco 等超市 sharing crisps 区；小包装也常见于 multipack。零食
Smiths Frazzles Bacon Multipack Crisps 6 x 20gFrazzles 培根味玉米脆
¥12约£1.30 (Tesco, 6x20g)
烟熏培根味，条状玉米脆咸香、脆硬。——Frazzles 从 1975 年起就是英国复古培根味零食，包装闪电造型很醒目。
Tesco listing: 1.8 stars from 13 reviews.
📍 Tesco 等超市 multipack crisps 区；也常见于小店零食架。零食
McCoy's Classic Variety Multipack Crisps 6x25gMcCoy's 厚切波纹薯片混合装
¥22约£2.35 (Tesco, 6x25g)
厚切波纹薯片，味道更重、更咸香，咬感比普通 Walkers 更硬。——McCoy's 主打 Full On Flavour，是英国厚切波纹薯片代表。
Tesco listing: 4.3 stars from 34 reviews.
📍 Tesco 等超市 multipack crisps 区；酒吧/便利店也常见单包。零食
Jacob's Mini Cheddars Original 22 Pack 506gMini Cheddars 奶酪小饼干
¥39约£4.20 (Tesco, 22x23g)
小圆奶酪饼干，烘烤感、奶酪咸香，口感比薯片更像饼干。——Mini Cheddars 是英国便当和办公室抽屉常备咸味小包。
Tesco listing: 4.9 stars from 39 reviews.
📍 Tesco 等超市 multipack snacks / crackers 区。零食
Space Raiders Pickled Onion 10 Pack 11.8gSpace Raiders 腌洋葱味外星人玉米脆
¥9约£1.00 (Tesco, 10x11.8g)
腌洋葱酸味强，玉米脆是外星人头造型，咸酸上头。——Space Raiders 是英国低价童年零食，外星人包装和酸味都很有辨识度。
Tesco listing: 5 stars from 2 reviews.
📍 Tesco 等超市 multipack 区；小店常见单包。零食
Pom-Bear Original Multipack Crisps 6x13gPom-Bear 小熊形原味薯脆
¥21约£2.25 (Tesco, 6x13g)
很轻、很脆、盐味温和，小熊形状比普通薯片更好玩。——Pom-Bear 靠小熊形状和儿童 lunchbox 场景出圈，英国家长很熟。
Tesco review: "YUM IN MY TUM"
📍 Tesco 等超市 multipack crisps 区；常给小孩 lunchbox。零食
Smiths Scampi Fries Crisps 27gSmiths 海螯虾柠檬味酒吧脆
¥9约£0.95 (Tesco, 27g)
海鲜感、柠檬酸味和咸香很重，脆粒口感偏硬。——Scampi Fries 是英国老派 pub snack，味道很有酒吧零食气质。
Tesco listing: 5 stars from 3 reviews.
📍 Tesco 等超市单包零食区；也常被视作 pub snack。零食
Nik Naks Nice 'N' Spicy Multipack Crisps 6x20gNik Naks 香辣玉米棒
¥16约£1.75 (Tesco, 6x20g)
咖喱香料、酸甜和轻辣混合，玉米棒形状粗糙很脆。——Nik Naks 的 knobbly sticks 造型和 Nice 'N' Spicy 口味是英国零食架老面孔。
Tesco review: "I love nik naks nice n spicy"
📍 Tesco 等超市 multipack crisps 区；便利店也常见 grab bag。零食
Pringles Original Sharing Crisps 165gPringles 原味薯片筒
¥23约£2.50 (Tesco, 165g)
薄、均匀、咸香，筒装薯片口感稳定，适合分享。——Pringles 不是英国本土品牌，但在英国超市和派对零食里非常常见，红筒很好认。
Tesco listing: 4.6 stars from 37 reviews.
📍 Tesco 等超市 sharing crisps / tube crisps 区；便利店也常见小筒。甜点
Cadbury Dairy Milk Chocolate Bar 45gCadbury 经典牛奶巧克力
¥9约£1.00 (Tesco, 45g)
甜、奶味重、口感顺滑，是标准英式牛奶巧克力味。——Dairy Milk 是 Cadbury 的核心款，英国人从小到大都熟的紫色包装巧克力。
Tesco listing: 4.7 stars from 3 reviews.
📍 Tesco 等超市、便利店和收银台巧克力架；常可作为 Meal Deal snack。甜点
Cadbury Twirl Chocolate Bar Single 43gCadbury Twirl 卷丝巧克力棒
¥9约£1.00 (Tesco, 43g)
外层牛奶巧克力，里面是松散卷曲巧克力丝，入口很快化开。——Twirl 像被巧克力包起来的 Flake，适合想吃 Cadbury 但不想掉满碎屑的人。
Tesco listing: 4.7 stars from 7 reviews.
📍 Tesco 等超市和便利店单条巧克力区；常可作为 Meal Deal snack。甜点
Cadbury Flake Chocolate Bar 4 Pack Multipack 102gCadbury Flake 易碎巧克力条
¥22约£2.40 (Tesco/Waitrose, 4x25.5g)
非常松散、片状、易掉屑的牛奶巧克力，入口轻而酥。——Flake 和英国冰淇淋车的 99 cone 绑定很深，是夏天甜食记忆点。
Tesco listing: 4.8 stars from 59 reviews.
📍 Tesco、Waitrose 等超市 multipack chocolate bars 区；也常插在 99 ice cream 上。甜点
Cadbury Crunchie Chocolate Bar Single 40gCadbury Crunchie 蜂窝糖巧克力棒
¥9约£1.00 (Tesco, 40g)
外层牛奶巧克力，里面是金黄色蜂窝糖，甜脆、带焦糖感。——Crunchie 的蜂窝糖芯很有英国 old-school chocolate bar 感，口号 Friday feeling 也有辨识度。
Tesco listing: 4.7 stars from 6 reviews.
📍 Tesco 等超市、便利店单条巧克力区；常可作为 Meal Deal snack。甜点
Cadbury Curly Wurly Chocolate Kids Multipack 4 Pack 4 x 21.5gCadbury Curly Wurly 焦糖网格巧克力
¥14约£1.50 (Tesco, 4x21.5g)
薄薄巧克力包着拉丝焦糖，咬起来很有嚼劲。——Curly Wurly 是复古儿童巧克力，弯弯网格造型很容易认。
Tesco listing: 2.3 stars from 6 reviews.
📍 Tesco 等超市 multipack chocolate bars 区；也常见于儿童甜食选择。甜点
Cadbury Dairy Milk Freddo Chocolate Bar Single 18gCadbury Freddo 小青蛙巧克力
¥3约£0.35 (Tesco, 18g)
小块 Dairy Milk 牛奶巧克力，形状是青蛙，味道简单甜奶。——Freddo 价格涨跌是英国网络常见通胀梗，很多人用它衡量童年物价。
Tesco listing: 4.1 stars from 8 reviews.
📍 Tesco 等超市小条巧克力区、便利店、儿童零食架。甜点
Cadbury Double Decker 4 Pack 218gCadbury Double Decker 双层牛轧糖巧克力棒
¥16约£1.79 (Tesco, 4x54.5g)
上层软糯牛轧糖、下层脆米，外面包巧克力，甜度高、口感厚。——Double Decker 名字来自英国双层巴士意象，是很有英国感的 Cadbury 老牌巧克力棒。
Tesco product page: "No ratings yet"
📍 Tesco 等超市 multipack chocolate bars 区；单条也常见于便利店。甜点
Maltesers Chocolate Bag 37gMaltesers 麦芽脆心巧克力球
¥8约£0.90 (Tesco, 37g)
外层牛奶巧克力，里面是轻脆麦芽蜂窝芯，甜而轻。——Maltesers 是英国经典巧克力小球，适合边看电视边一颗颗吃。
Maltesers official page: "irresistibly delicious honeycomb spheres"
📍 Tesco 等超市、电影院零食区、便利店；常作为 Meal Deal snack。甜点
Galaxy Smooth Milk Chocolate Bars Multipack 4 x 42gGalaxy 顺滑牛奶巧克力
¥18约£1.99 (Tesco, 4x42g)
比 Cadbury 更强调顺滑奶感，甜、绵、融化感强。——Galaxy 是英国货架上 Cadbury 之外最常见的牛奶巧克力选择之一。
Tesco review: "Best chocolate better than Cadbury’s smooth and melt in the mouth"
📍 Tesco 等超市 multipack chocolate bars 区；单条在便利店也常见。甜点
Aero Peppermint Mint Chocolate Bar 36gAero Mint 薄荷气泡巧克力
¥9约£1.00 (Tesco, 36g)
牛奶巧克力外壳包薄荷气泡芯，清凉、轻、会在舌头上化开。——Aero 的气泡结构很有辨识度，薄荷绿包装是英国巧克力架常见款。
Tesco listing: 5 stars from 1 review.
📍 Tesco 等超市、便利店单条巧克力区；常可作为 Meal Deal snack。甜点
Yorkie Milk Chocolate Bar 46gYorkie 厚块牛奶巧克力
¥9约£1.00 (Tesco, 46g)
五块厚实牛奶巧克力，口感比普通薄条更扎实。——Yorkie 以 chunky、no-nonsense 的形象出名，蓝色包装很醒目。
Tesco listing: 5 stars from 1 review.
📍 Tesco 等超市、便利店单条巧克力区；常可作为 Meal Deal snack。甜点
Toffee Crisp Biscuit Bar 4 Pack Multipack 152gToffee Crisp 太妃糖脆米巧克力棒
¥21约£2.25 (Tesco, 4x38g)
软焦糖、脆米和巧克力涂层混合，甜、黏、脆。——Toffee Crisp 是 Nestle 英国经典巧克力棒，主打 crispy crunchy chewy。
Tesco listing: 3.2 stars from 12 reviews.
📍 Tesco 等超市 multipack chocolate bars 区；单条也常见于便利店。甜点
Haribo Starmix 175gHaribo Starmix 混合软糖
¥12约£1.25 (Tesco, 175g)
水果软糖、可乐瓶、煎蛋棉花糖混合，甜、 chewy、童年感强。——Haribo 在英国小卖部和超市都很常见，Starmix 是最容易买到的混合袋。
Tesco listing: 4.5 stars from 12 reviews.
📍 Tesco、Co-op、B&M、便利店甜食架。甜点
Rowntree's Fruit Pastilles Sweets Sharing Bag 143gRowntree's Fruit Pastilles 水果软糖
¥14约£1.50 (Tesco, 143g)
外层糖粒，里面是结实耐嚼的水果味软糖，酸甜感比普通 gummy 更明显。——Fruit Pastilles 是英国老牌 Rowntree's 经典款，黑加仑、柠檬、草莓、青柠、橙味很有辨识度。
Tesco listing: 3 stars from 813 reviews.
📍 Tesco 等超市糖果分享袋区，也常见于便利店。甜点
Rowntree's Randoms Sweets Sharing Bag 150gRowntree's Randoms 随机软糖
¥14约£1.50 (Tesco, 150g)
水果味软糖，形状、颜色、夹心随机，吃起来像拆盲盒。——Randoms 的卖点就是每袋组合不同，很适合做“英国超市随机糖果”内容。
Tesco listing: 3.9 stars from 110 reviews.
📍 Tesco、便利店和小超市糖果架。甜点
Maynards Bassetts Wine Gums Tangy Sweets Bag 165gMaynards Bassetts Wine Gums 酒名软糖
¥9–¥14约£1.00-£1.50 (165g)
没有酒精，质地偏硬耐嚼，水果味比普通 gummy 更厚重。——Wine Gums 是英国传统糖果，名字像酒但实际是软糖，适合做文化误会点。
Tesco product listing and price references.
📍 Tesco、Poundland、B&M、便利店。甜点
Maynards Bassetts Jelly Babies 165gJelly Babies 小人软糖
¥9–¥14约£1.00-£1.50 (165g)
外层有粉，里面软糯偏甜，水果味温和。——Jelly Babies 是英国老派糖果，造型像小人，和 Doctor Who 等流行文化也有联系。
Brand/category pricing reference.
📍 Tesco、B&M、Poundland、便利店。甜点
Bassetts Liquorice Allsorts 165gLiquorice Allsorts 甘草混合糖
¥9–¥14约£1.00-£1.50 (165g)
甘草、椰子、糖霜混合，味道非常两极分化。——甘草糖是英国传统口味之一，Allsorts 彩色切面很适合做“外国人挑战”。
Retail search source.
📍 超市糖果区、B&M、Poundland。甜点
Skittles Fruits Vegan Chewy Sweets 136gSkittles 彩虹糖水果味
¥12–¥14约£1.25-£1.50 (136g)
糖壳脆，里面酸甜 chewy，水果香精味强。——虽然不是英国原创，但在英国超市 Meal Deal snack 和影院糖果里很常见。
Tesco search listing shows Skittles 136g in Meal Deal snack range.
📍 Tesco、Savers、便利店和电影院糖果区。甜点
MAOAM Stripes 140gMAOAM Stripes 条状嚼糖
¥12–¥14约£1.25-£1.50 (140g)
酸甜水果味嚼糖，口感比 gummy 更黏更有嚼劲。——MAOAM 在英国小店和 lunchbox 糖果里很常见，适合和 Fruit Pastilles 对比。
Retail search reference.
📍 Tesco、B&M、Poundland、便利店糖果架。甜点
McVitie's Digestive Biscuits 225gMcVitie's 原味 Digestives 消化饼
¥11约£1.20 (Tesco, 225g)
麦香、微咸微甜，质地脆但不硬，最经典搭配是热茶。——Digestive 是英国茶点核心款，很多甜品底也会用它。
Tesco listing: 4.7 stars from 243 reviews.
📍 Tesco、Sainsbury's、Co-op 等超市饼干区。甜点
McVitie's Rich Tea Biscuits 300gMcVitie's Rich Tea 茶饼
¥17约£1.90 (Tesco, 300g)
清淡、脆、甜度低，泡茶时很容易软化。——Rich Tea 是英国 dunking 文化代表之一，存在感低但家家都认识。
Tesco listing: 4.7 stars from 278 reviews.
📍 Tesco 等超市 everyday biscuits 区。甜点
Tesco Custard Cream Biscuits 400gCustard Cream 奶黄夹心饼
¥6–¥8约£0.65-£0.85 (Tesco, 400g)
两片脆饼夹香草奶黄味夹心，甜、便宜、很适合泡茶。——Custard Cream 是英国最典型的廉价办公室饼干之一。
Influenster listing: 4.87/5 from 117 reviews.
📍 Tesco 自有品牌饼干区；其他超市也有自家款。甜点
Tesco Bourbon Creams 296gBourbon Cream 巧克力夹心饼
¥6–¥8约£0.65-£0.85 (Tesco, 296g)
巧克力饼干夹巧克力奶油，甜度高，质地比 Custard Cream 更厚。——Bourbon 和 Custard Cream 是英国廉价夹心饼双雄，经常被一起买。
Retail search reference.
📍 Tesco、便利店和办公室茶水间常见。甜点
Jammie Dodgers Biscuits 140gJammie Dodgers 果酱夹心饼
¥8–¥12约£0.85-£1.25 (140g)
两片短饼夹覆盆子风味果酱，偏干、甜，中心心形果酱很醒目。——Jammie Dodgers 是英国童年饼干符号，名字和外形都很适合拍照。
Tesco search listing confirms 140g product.
📍 Tesco 等超市饼干区、儿童 lunchbox 零食区。甜点
Fox's Party Rings 125gParty Rings 彩色糖霜圈饼
¥9–¥14约£1.00-£1.50 (125g)
硬脆小圈饼裹彩色糖霜，甜、香草味、很像儿童生日会。——Party Rings 是英国儿童派对经典，粉白黄糖霜图案很有怀旧感。
Retail search reference.
📍 Tesco、Sainsbury's、B&M、儿童派对零食区。甜点
Crawford's Pink Wafers 100gPink Wafers 粉色威化
¥7–¥12约£0.75-£1.25 (100g)
粉色威化夹甜奶油，质地轻、脆、非常甜。——粉色威化是英国复古茶点/儿童零食之一，视觉辨识度很高。
Retail search reference.
📍 B&M、Poundland、Tesco/Asda 饼干区。甜点
Garibaldi Biscuits 100gGaribaldi 葡萄干饼干
¥7–¥11约£0.75-£1.20 (100g)
薄脆饼干夹压扁葡萄干，果干甜味明显，质感偏老派。——Garibaldi 常被叫 squashed fly biscuits，是英国复古饼干梗。
Retail search reference.
📍 Tesco、Morrisons、传统杂货店饼干区。饮料
Oasis Summer Fruits 500mlOasis 夏日水果饮料
¥20约£2.15 (Tesco, 500ml)
非碳酸水果饮料，莓果和苹果味，甜但不算汽水那种冲。——Oasis 是英国 Meal Deal 饮料柜常客，很多人拿它配三明治。
Tesco listing: 4.7 stars from 11 reviews.
📍 Tesco Meal Deal 饮料柜、便利店、火车站小店。饮料
innocent Smoothie Strawberries & Bananas 250mlinnocent 草莓香蕉昔
¥18约£2.00 (Tesco, 250ml)
浓稠果昔，草莓香蕉味，果泥感比普通果汁明显。——innocent 是英国很熟的果昔品牌，也是 Meal Deal 里常被用来“回本”的饮料。
Tesco listing: 5 stars from 20 reviews.
📍 Tesco Meal Deal 饮料柜、超市冷藏果汁区。饮料
Capri-Sun Orange Pouch 330mlCapri-Sun 橙味吸吸袋
¥9–¥14约£1.00-£1.50 (330ml)
橙味果汁饮料，甜度适中，袋装吸嘴很有童年感。——英国小孩 lunchbox 常见饮料，袋装设计比味道更有记忆点。
B&M listing confirms 330ml product.
📍 B&M、便利店、超市饮料柜和儿童 lunchbox 区。饮料
Robinsons Fruit & Barley Summer Fruits Squash 1LRobinsons 夏日水果浓缩汁
¥16–¥21约£1.75-£2.25 (1L)
需要兑水，莓果味温和，甜味可按比例调。——Squash 是英国家庭饮料文化核心，Robinsons 是最常见品牌之一。
Tesco search listing for Robinsons squash.
📍 Tesco、Sainsbury's、家庭饮料/浓缩汁货架。饮料
Fanta Orange Bottle 500mlFanta 橙味汽水英国版
¥18–¥20约£2.00-£2.15 (500ml)
橙味汽水，英国版颜色和甜度常被拿来和美国版比较。——不是英国原创，但英国版配方差异常被外国游客讨论。
Trolley UK price reference for 500ml Fanta Orange.
📍 Tesco、便利店、Meal Deal 饮料柜。饮料
Tango Orange Bottle 500mlTango 橙味汽水
¥14–¥18约£1.50-£2.00 (500ml)
橙味更冲、更甜，汽感明显。——Tango 的 'You've been Tango'd' 广告在英国流行文化里很有名。
Retail search reference.
📍 便利店、超市饮料柜、炸鱼薯条店冰柜。饮料
San Pellegrino Aranciata 330mlSan Pellegrino 橙味气泡饮
¥12–¥14约£1.25-£1.50 (Tesco, 330ml)
橙味气泡饮，带一点果汁感和轻微苦味，比普通橙汽水更成人。——不是英国品牌，但在英国超市和 café 很常见，是 Meal Deal 外的精致汽水选择。
Tesco listing for 330ml San Pellegrino Orange.
📍 Tesco、Waitrose、咖啡店冰柜。饮料
R. White's Lemonade 2LR. White's 柠檬汽水
¥12–¥16约£1.25-£1.75 (2L)
清甜柠檬味汽水，适合加冰或做 shandy。——R. White's 是英国老牌 lemonade，广告歌和白柠檬汽水形象很复古。
Retail search reference.
📍 Tesco、Asda、家庭汽水大瓶区。街头
Greggs Steak BakeGreggs 牛肉派
¥20–¥23约£2.20-£2.50 (Greggs 门店，地区有差异)
酥皮包牛肉肉汁馅，咸香、热吃最好。——Steak Bake 是 Greggs 代表单品之一，上班族午餐和火车站快食常见。
Greggs nutrition PDF lists Steak Bake; current menu price varies by branch.
📍 Greggs 门店；部分 Iceland/Tesco 冷冻区有家烤版。街头
Greggs Cheese & Onion BakeGreggs 奶酪洋葱派
¥20–¥23约£2.20-£2.50 (Greggs 门店，地区有差异)
酥皮里是奶酪、土豆和洋葱馅，咸、软、奶味重。——这是 Greggs 素食热派经典款，和 Steak Bake 常被并列选择。
Greggs bakery menu price references.
📍 Greggs 门店热柜。街头
Greggs Vegan Sausage RollGreggs 纯素香肠卷
¥13–¥16约£1.40-£1.70 (Greggs 门店，地区有差异)
酥皮包植物基香肠馅，咸香、口感接近普通 sausage roll。——2019 年推出后成了 Greggs 现象级话题，英国快餐素食化代表。
Greggs nutrition/menu references.
📍 Greggs 门店热柜。街头
Greggs Chicken BakeGreggs 鸡肉派
¥20–¥23约£2.20-£2.50 (Greggs 门店，地区有差异)
酥皮包奶油鸡肉馅，口味比 Steak Bake 更柔和。——Greggs 四大热 bake 之一，适合不爱牛肉 gravy 的人。
Greggs nutrition references.
📍 Greggs 门店热柜。🥐
街头
Greggs Yum YumGreggs 糖霜 Yum Yum 甜甜圈条
¥12–¥15约£1.25-£1.60 (Greggs 门店)
油炸面团裹糖霜，外甜内软，有点像扭长条 doughnut。——Yum Yum 是英国面包店常见甜点，Greggs 版本特别容易买到。
Greggs product/menu references.
📍 Greggs 甜点柜、咖啡外带组合。🥐
街头
Greggs Tottenham CakeGreggs Tottenham 粉色糖霜蛋糕
¥12–¥15约£1.25-£1.60 (Greggs 门店)
方形海绵蛋糕，上面粉色糖霜，甜、松软、很朴素。——Tottenham Cake 是伦敦传统点心，Greggs 版本让它在全国更常见。
Greggs nutrition PDF lists Tottenham Cake.
📍 Greggs 甜点柜。街头
Cornish Pasty康沃尔馅饼
¥28–¥41约£3.00-£4.50 (面包店/车站店，单个)
厚酥皮包牛肉、土豆、洋葱和 swede，咸香扎实。——Cornish pasty 有受保护地理标志，是英国最有地域身份的便携热食之一。
PGI/product background reference.
📍 Cornwall 本地面包店、车站烘焙店、部分超市冷柜。街头
Scotch Egg苏格兰蛋
¥14–¥28约£1.50-£3.00 (超市/熟食柜，单个或两枚装)
水煮蛋裹香肠肉和面包糠，冷吃或热吃都行，咸香扎实。——Scotch egg 是英国 picnic 和 pub snack 代表，适合当咸口小吃。
Retail search reference.
📍 Tesco、M&S、便利店冷藏 ready-to-eat 区，酒吧也常见。零食
Walkers Wotsits Giants Really Cheesy Sharing Crisps 130gWotsits Giants 巨型奶酪泡芙
¥14–¥24约£1.50-£2.65 (130g)
比普通 Wotsits 更大更脆，奶酪粉味重，入口仍会化开。——Wotsits 是英国童年奶酪泡芙，Giants 版本把熟悉味道做成更适合分享的大包。
Trolley: available in Morrisons, Amazon, Ocado and 7+ stores; prices updated daily.
📍 Morrisons、Ocado、Asda、Tesco 等超市 sharing crisps 区。零食
Walkers Squares Salt & Vinegar Crisps 104gWalkers Squares 盐醋方片
¥14约£1.50 (104g)
方形厚片，盐醋味直冲，口感比普通薯片更硬脆。——Squares 是英国老派 lunchbox/小卖部薯片线，方形造型很好认。
Trolley: listed in Morrisons, Ocado, Iceland and Sainsbury's.
📍 Morrisons、Ocado、Iceland、Sainsbury's sharing crisps 区。零食
Discos Salt & Vinegar Sharing Crisps 105gDiscos 盐醋味圆片脆
¥12–¥14约£1.35-£1.50 (105g)
圆片很脆，盐醋味比很多普通薯片更酸更猛。——Discos 是英国复古重口味薯片代表，盐醋款常被酸味爱好者点名。
Trolley: compares offers in Morrisons and Tesco, from £1.35.
📍 Morrisons、Tesco sharing crisps 区；grab bag 也常见。零食
Walkers French Fries Ready Salted Multipack Snacks Crisps 6 x 18gWalkers French Fries 原味薯条脆
¥14–¥22约£1.50-£2.38 (6x18g)
细长空心薯条形，咸味轻，口感比普通 crisps 更轻脆。——French Fries 是英国 lunchbox 常见低负担小包零食，名字像薯条但吃法是薯片。
Trolley: available in Iceland, Ocado, Waitrose and 6+ stores.
📍 Iceland、Ocado、Waitrose、Asda 等 multipack crisps 区。零食
Smiths Chipsticks Salt & Vinegar Sharing Snacks 105gSmiths Chipsticks 盐醋味薯条脆
¥12–¥12约£1.34-£1.35 (105g)
条状玉米土豆脆，酸咸味强，质地更像硬脆小薯条。——Chipsticks 是英国老派盐醋零食，常和 Discos、French Fries 一起被怀旧。
Trolley: compares Asda, Iceland and Sainsbury's offers.
📍 Asda、Iceland、Sainsbury's sharing snacks 区。零食
Wheat Crunchies Crispy Bacon Multipack Crisps 6 x 20gWheat Crunchies 培根味小麦脆
¥13–¥211约£1.43-£22.98 (6x20g; 多零售商差异大)
管状小麦脆，培根烟熏味，咬感比普通薯片更硬。——Wheat Crunchies 是英国小卖部/午餐盒复古零食，培根味辨识度高。
Trolley: listed in Asda, Tesco, Sainsbury's and 3+ stores.
📍 Asda、Tesco、Sainsbury's multipack crisps 区。零食
Seabrook Sea Salted Crinkle Cut Potato Crisps 6 x 25gSeabrook 海盐味波浪薯片
¥14–¥15约£1.50-£1.60 (6x25g)
波浪切厚片，海盐味干净，土豆味比重口味薯片更明显。——Seabrook 是 Yorkshire 起家的英国薯片品牌，crinkle cut 是它的经典识别点。
Trolley: compares offers in Asda, Morrisons, Ocado and 3+ stores.
📍 Asda、Morrisons、Ocado、Sainsbury's 等 multipack 区。零食
Kettle Lightly Salted Potato Chips 130gKettle 海盐手工锅炸薯片
¥14–¥24约£1.50-£2.65 (130g)
厚切、硬脆、油香明显，盐味简单但比普通薯片更扎实。——Kettle 是英国常见 premium sharing crisps，常出现在野餐、聚会和酒局桌上。
Trolley: compares Asda, Waitrose, Morrisons and 3+ stores.
📍 Asda、Waitrose、Morrisons、Ocado sharing crisps 区。零食
Walkers Sensations Thai Sweet Chilli Sharing Crisps 150gSensations 泰式甜辣薯片
¥15–¥74约£1.65-£7.99 (150g; 含第三方高价)
甜辣、香茅/香料感，味道比普通 Walkers 更浓更“派对”。——Sensations 是英国聚会大包薯片常客，Thai Sweet Chilli 是最有代表性的口味。
Trolley: listed in Ocado, B&M, Poundland and 2+ stores.
📍 Ocado、B&M、Poundland、超市 sharing crisps 区。零食
Doritos Tangy Cheese Sharing Tortilla Chips Bag 180gDoritos 浓芝士玉米片
¥16–¥23约£1.75-£2.50 (180g)
玉米片脆硬，芝士酸香明显，适合蘸 salsa 或直接吃。——Doritos 在英国看球和派对场景很常见，Tangy Cheese 是标准橙袋款。
Trolley: compares Iceland, Poundland, Asda and 4+ stores.
📍 Iceland、Poundland、Asda、Tesco 等超市和便利店。零食
Walkers Max Punchy Paprika Crisps 140gWalkers Max 烟熏红椒味厚切薯片
¥14–¥23约£1.50-£2.50 (140g)
厚切波浪片，红椒粉香、微甜微辣，口味比普通 Walkers 更重。——Walkers Max 是更厚、更适合配酒和看球的 Walkers 分支，Paprika 是欧洲感强的口味。
Trolley: listed in Ocado, Waitrose, Iceland and 4+ stores.
📍 Ocado、Waitrose、Iceland、Asda 等 sharing crisps 区。甜点
Cadbury Boost Chocolate Bar 48.5gCadbury Boost 能量巧克力棒
¥9–¥18约£0.95-£1.99 (48.5g)
牛奶巧克力包焦糖和脆粒，甜、厚、很有饱腹感。——Boost 是英国便利店常见高能量巧克力棒，适合赶路或课间补糖。
Trolley: compares Tesco, Sainsbury's, Morrisons and Ebay; from £0.95.
📍 Tesco、Sainsbury's、Morrisons、便利店单条巧克力架。甜点
Cadbury Picnic Chocolate Bar Multipack 4 x 38gCadbury Picnic 花生葡萄干巧克力棒
¥14–¥230约£1.50-£25.00 (4x38g; 含第三方高价)
巧克力、花生、焦糖、葡萄干和脆米混合，口感很杂很 chewy。——Picnic 是英国老派“什么都有一点”的巧克力棒，喜欢和讨厌的人都很明确。
Trolley: listed in Asda, Sainsbury's, Ocado and 4+ stores.
📍 Asda、Sainsbury's、Ocado、Poundland、超市 multipack 巧克力区。甜点
Cadbury Starbar Chocolate Bar 49gCadbury Starbar 花生焦糖巧克力棒
¥8–¥9约£0.90-£1.00 (49g)
花生酱感更重，配焦糖和巧克力，甜咸坚果味明显。——Starbar 是 Cadbury 里稍微小众但很受花生巧克力粉丝爱的单条。
Trolley: compares Co-op, Morrisons, Tesco and Sainsbury's; from £0.90.
📍 Co-op、Morrisons、Tesco、Sainsbury's、便利店。甜点
Cadbury Fudge Chocolate Bar Multipack 4 x 22gCadbury Fudge 软焦糖巧克力条
¥13–¥17约£1.37-£1.90 (4x22g)
软 fudge 焦糖芯，外层牛奶巧克力，甜、柔软、不脆。——Fudge 是英国儿童巧克力 multipack 经典，体积小但甜度很足。
Trolley: compares Asda, Ocado, Sainsbury's and 4+ stores.
📍 Asda、Ocado、Sainsbury's、Tesco、儿童巧克力 multipack 区。甜点
Cadbury Wispa Gold Chocolate Bar 48gCadbury Wispa Gold 焦糖气泡巧克力
¥8–¥9约£0.90-£1.00 (48g)
Wispa 气泡巧克力加焦糖层，入口轻但更甜更黏。——Wispa Gold 是 Wispa 的焦糖加强版，适合和普通 Wispa 做英国巧克力对比。
Trolley: compares Co-op, Morrisons, Tesco and Sainsbury's.
📍 Co-op、Morrisons、Tesco、Sainsbury's、便利店。甜点
Cadbury Timeout Wafer 5 x 18gCadbury Time Out 巧克力威化
¥9–¥17约£1.00-£1.80 (5x18g)
薄威化夹巧克力奶油，外层巧克力很薄，整体轻脆。——Time Out 是办公室抽屉/午餐盒轻量巧克力，名字本身像休息时间。
Trolley: listed in Morrisons, Tesco, Sainsbury's and 2+ stores.
📍 Morrisons、Tesco、Sainsbury's、超市 multipack 巧克力区。甜点
Lion Milk Bar Multipack 4 x 42gLion 狮子巧克力棒
¥12–¥21约£1.35-£2.25 (4x42g)
威化、焦糖、脆米和巧克力混合，口感粗犷、很甜。——Lion 在英国超市 multipack 里很常见，是非 Cadbury 系巧克力棒代表。
Trolley: compares B&M, Sainsbury's, Asda and 3+ stores.
📍 B&M、Sainsbury's、Asda、Iceland、Poundland。甜点
Rolo Milk Chocolate & Caramel Multipack Bars 4 x 41.6gRolo 焦糖巧克力卷
¥14–¥50约£1.50-£5.39 (4x41.6g)
一颗颗牛奶巧克力包流心焦糖，甜、黏、适合慢慢分着吃。——Rolo 的圆筒包装和焦糖粒很有辨识度，常见于午餐盒和电影院糖果选择。
Trolley: listed in Asda, Sainsbury's, Iceland and 6+ stores.
📍 Asda、Sainsbury's、Iceland、Tesco、multipack 巧克力区。甜点
Munchies Milk Chocolate & Caramel Sharing Pouch 104gMunchies 焦糖饼干巧克力粒
¥15–¥18约£1.65-£2.00 (104g)
方块巧克力里有焦糖和饼干芯，甜、脆、黏。——Munchies 是英国经典分享袋巧克力粒，适合边看电视边吃。
Trolley: compares Waitrose, Tesco, Iceland and 5+ stores.
📍 Waitrose、Tesco、Iceland、Asda、电影院/分享袋糖果区。甜点
Galaxy Minstrels Milk Chocolate Buttons Pouch Bag 118gGalaxy Minstrels 脆壳巧克力豆
¥16–¥23约£1.75-£2.50 (118g)
脆糖壳包 Galaxy 牛奶巧克力，外脆内滑。——Minstrels 是英国电影院和分享袋巧克力常客，适合不想弄脏手时吃。
Trolley: compares Asda, Tesco, Poundland and 2+ stores.
📍 Asda、Tesco、Poundland、电影院糖果区。甜点
Revels Standard Pouch 101gRevels 随机夹心巧克力袋
¥16–¥19约£1.75-£2.10 (101g)
一袋里有 raisin、coffee、orange 等不同夹心，像巧克力盲盒。——Revels 的随机口味和咖啡味争议，是英国糖果讨论里的小梗。
Trolley: compares Asda, Tesco and Co-op offers.
📍 Asda、Tesco、Co-op、电影院/分享袋糖果区。甜点
Smarties Milk Chocolate Sweets Tube 38gSmarties 彩色巧克力豆筒
¥9–¥10约£1.00-£1.10 (38g)
彩色糖衣包牛奶巧克力，脆、甜、轻巧。——Smarties 在英国儿童糖果和烘焙装饰里都很常见，纸筒包装辨识度高。
Trolley: compares Morrisons, Sainsbury's and Waitrose; from £1.00.
📍 Morrisons、Sainsbury's、Waitrose、便利店和儿童糖果架。甜点
Nestle Milkybar White Chocolate Bars Multipack 4 x 25gMilkybar 白巧克力小条
¥14–¥46约£1.50-£4.99 (4x25g)
白巧克力奶味强，甜、顺滑，没有可可苦味。——Milkybar 是英国白巧克力童年款，广告和白色包装都很有记忆点。
Trolley: compares Morrisons, Co-op, Ocado and Ebay.
📍 Morrisons、Co-op、Ocado、Tesco、儿童巧克力 multipack 区。甜点
Starburst Original Fruit Chews Candies 138gStarburst 原味水果嚼糖
¥9–¥12约£0.95-£1.35 (138g)
独立小块水果嚼糖，酸甜、黏牙、香精水果味明显。——Starburst 是英国常见 chewy sweets，电影院和超市分享袋都常见。
Trolley: compares Asda, Sainsbury's, Tesco and 5+ stores; from £0.95.
📍 Asda、Sainsbury's、Tesco、Poundland、便利店糖果架。甜点
Barratt Sherbet Fountain 25gBarratt Sherbet Fountain 甘草棒蘸跳跳粉
¥4约£0.40 (25g)
酸甜 sherbet 粉配甘草棒，吃法很复古，粉感强。——Sherbet Fountain 是英国老派糖果玩法，包装像小筒，适合做怀旧内容。
Trolley: listed in Tesco from £0.40.
📍 Tesco、传统糖果店、复古 pick and mix 糖果区。甜点
Barratt Sherbet Dip Dab Single Dip Dabs 23gBarratt Dip Dab 棒棒糖蘸酸粉
¥5–¥46约£0.55-£4.99 (23g; 含第三方高价)
水果棒棒糖蘸酸甜 sherbet 粉，边舔边蘸。——Dip Dab 是英国复古儿童糖果，重点是互动吃法而不是精致味道。
Trolley: compares Morrisons, Tesco and Ebay.
📍 Morrisons、Tesco、传统糖果店。甜点
Crazy Candy Factory Flying Saucers 35gFlying Saucers 飞碟酸粉糖
¥9约£1.00 (35g)
糯米纸壳包酸甜粉，入口先像纸片再化开。——Flying Saucers 是英国复古糖果代表，外形和口感都很适合给外国人尝。
Trolley: Crazy Candy Factory Flying Saucers 35g listed in Poundland from £1.00.
📍 Poundland、传统糖果店、party sweets 区。甜点
Tesco Malted Milk Biscuits 200gMalted Milk 牛奶麦芽饼干
¥5约£0.49 (200g)
清淡麦芽奶香，甜度低，脆但不厚重。——Malted Milk 是英国廉价茶点饼干之一，牛图案版本很有怀旧感。
Trolley: Tesco Malted Milk Biscuits 200g listed from £0.49.
📍 Tesco、Sainsbury's、办公室茶水间、家庭饼干罐。甜点
McVitie's Ginger Nut Biscuits 250gMcVitie's 姜味硬饼干
¥14–¥18约£1.48-£1.99 (250g)
硬脆、姜味辛香明显，适合泡茶但不容易塌。——Ginger Nuts 是英国 dunking 饼干里的硬汉，姜味很英式。
Trolley: compares Asda, Morrisons, Sainsbury's and 5+ stores.
📍 Asda、Morrisons、Sainsbury's、Tesco 饼干区。甜点
McVitie's Fig Rolls 200gMcVitie's 无花果卷饼干
¥14–¥273约£1.50-£29.67 (200g; 含第三方高价)
软饼皮包无花果果酱/果泥，甜、果干味、质地偏软。——Fig Rolls 是英国老派饼干，常被当成比普通甜饼更“像水果”的茶点。
Trolley: listed in Sainsbury's, Waitrose, Ocado and Ebay.
📍 Sainsbury's、Waitrose、Ocado、传统饼干区。甜点
McVitie's Penguin Original Milk Chocolate Biscuit Bars 7 x 24.6gPenguin 巧克力夹心饼干棒
¥9–¥18约£1.00-£2.00 (7 pack)
巧克力外壳、巧克力饼干和夹心，甜、脆、偏干。——Penguin 包装上有冷笑话，是英国 lunchbox 饼干棒经典。
Trolley: compares Morrisons, Savers, Waitrose and 3+ stores.
📍 Morrisons、Savers、Waitrose、Asda、午餐盒零食区。甜点
McVitie's Club Orange Chocolate Biscuit Bars 7 x 22gClub Orange 橙味巧克力饼干棒
¥12–¥19约£1.25-£2.10 (7x22g)
厚巧克力外层包橙味饼干，橙香和甜巧克力很明显。——Club 的老广告口号和厚巧克力感是英国饼干棒记忆点。
Trolley: compares Asda, Morrisons, Ocado and 5+ stores.
📍 Asda、Morrisons、Ocado、Tesco、午餐盒零食区。甜点
Wagon Wheels Original 6 Individually Wrapped BiscuitsWagon Wheels 棉花糖巧克力大饼
¥9–¥14约£1.00-£1.50 (6 pack)
两片饼干夹棉花糖和果酱，外层巧克力味涂层，甜、软、复古。——Wagon Wheels 是英国老派大块饼干棒，常被拿来怀旧和吐槽变小。
Trolley: compares Iceland, Morrisons, Asda and 3+ stores.
📍 Iceland、Morrisons、Asda、Poundland、午餐盒零食区。甜点
Jacob's Cream Crackers 300gJacob's Cream Crackers 咸脆饼
¥15–¥65约£1.58-£7.03 (300g; 含第三方高价)
咸味薄脆饼，单吃很干，常配 cheddar、黄油或 chutney。——Cream Crackers 是英国奶酪板和病号餐/清淡零食老常客。
Trolley: compares Asda, Amazon, Tesco and 5+ stores.
📍 Asda、Tesco、Amazon、Sainsbury's、奶酪饼干区。饮料
Shloer White Grape Sparkling Fruit Drink 750mlShloer 白葡萄无酒精气泡饮
¥16–¥27约£1.75-£2.95 (750ml)
白葡萄气泡饮，甜、果汁感，比普通汽水更像无酒精庆祝饮。——Shloer 是英国圣诞/家庭聚会常见无酒精替代酒饮。
Trolley: compares Asda, Morrisons, Sainsbury's and 2+ stores.
📍 Asda、Morrisons、Sainsbury's、Waitrose 节日饮料区。饮料
Barrs Cream Soda 2 LitreBarr Cream Soda 香草奶油汽水
¥9约£1.00 (2L)
香草奶油味汽水，甜、气泡轻，像复古糖果味。——Cream Soda 是英国复古汽水口味，Barr 版本便宜又常见。
Trolley: Barrs Cream Soda 2 Litre listed in Poundland from £1.00.
📍 Poundland、Morrisons、Tesco、便利店大瓶汽水区。饮料
Rubicon Sparkling Mango 500mlRubicon 芒果气泡饮
¥9约£1.00 (500ml)
芒果味浓，甜、带气泡，热天很解腻。——Rubicon 在英国南亚社区和便利店很常见，芒果味是代表款。
Trolley: Rubicon Sparkling Juice Mango 500ml listed in Poundland from £1.00.
📍 Poundland、便利店、南亚食品店和超市饮料柜。饮料
Lucozade Sport Orange 4 x 500mlLucozade Sport 橙味运动饮料
¥28–¥44约£2.99-£4.75 (4x500ml)
橙味运动饮料，不如 Energy 版那么糖感冲，适合运动后喝。——Lucozade Sport 是英国运动饮料常见款，和足球/跑步补水场景绑定。
Trolley: compares Amazon, Asda, Waitrose and 6+ stores; from £2.99.
📍 Amazon、Asda、Waitrose、Tesco、健身房/便利店饮料柜。饮料
Frijj Chocolate Flavour Milkshake 330mlFrijj 巧克力奶昔
¥9–¥16约£1.00-£1.70 (330ml)
浓稠巧克力牛奶，甜、奶味重，像便宜版甜品饮料。——Frijj 是英国超市冷藏奶昔代表，学生和通勤路上常买。
Trolley: compares Asda, Morrisons, Sainsbury's and 3+ stores.
📍 Asda、Morrisons、Sainsbury's、Tesco 冷藏饮料柜。饮料
Yorkshire Tea 80 Tea BagsYorkshire Tea 约克郡红茶包
¥28–¥86约£3.00-£9.32 (80 bags)
浓、够“builder's tea”，加奶后茶味仍明显。——Yorkshire Tea 是英国最有粉丝忠诚度的日常茶包之一，常被拿来和 PG Tips/Tetley 比。
Trolley: compares Asda, Iceland, Co-op and 6+ stores.
📍 Asda、Iceland、Co-op、Tesco、英国家庭厨房。饮料
PG Tips Original Tea Bags 80PG Tips 原味红茶包
¥23–¥66约£2.49-£7.13 (80 bags)
标准英式红茶包味，适合加奶，口味比 Yorkshire Tea 更大众。——PG Tips 是英国老牌茶包，猴子广告和金字塔茶包都很有记忆点。
Trolley: compares B&M, Asda, Morrisons and 8+ stores.
📍 B&M、Asda、Morrisons、Tesco、办公室茶水间。饮料
Ovaltine Original Malted Drink Add Milk 300gOvaltine 麦芽热饮粉
¥39–¥42约£4.29-£4.60 (300g)
麦芽、可可和奶香，适合睡前热牛奶冲饮。——Ovaltine 是英国复古 bedtime drink，和 Horlicks 一样有怀旧家庭感。
Trolley: compares Asda, Morrisons, Sainsbury's and 3+ stores.
📍 Asda、Morrisons、Sainsbury's、Tesco 热饮粉区。🥐
街头
Greggs Belgian BunGreggs 比利时糖霜樱桃甜面包
¥11约£1.20 (Greggs, 单个；门店可能浮动)
甜软面包夹柠檬凝乳，上面糖霜和樱桃，甜度高。——Belgian Bun 是英国面包店经典甜点，Greggs 版本便宜、好买。
Greggs menu price site lists Belgian Bun at £1.20 and describes lemon curd, icing and cherry.
📍 Greggs 门店甜点柜、火车站和商业街外带。🥐
街头
Greggs Jam DoughnutGreggs 果酱甜甜圈
¥10约£1.10 (Greggs, 单个；门店可能浮动)
软甜甜圈裹糖，里面是苹果和覆盆子风味果酱。——Greggs 甜甜圈是英国高街便宜甜点，和咖啡一起买很常见。
Greggs menu price site lists Jam Doughnut at £1.10 and 251 kcal.
📍 Greggs 门店甜点柜和咖啡外带组合。🥐
街头
Chip Butty炸薯条黄油面包夹
¥37约£4.00 (Chip Buddy menu)
白面包或面包卷夹热薯条和黄油，可加 ketchup、brown sauce 或 gravy。——Chip butty 是英国工人阶层 comfort food，简单碳水叠碳水。
Chip Buddy menu lists Chip Butty at £4.00.
📍 Fish & chips 店、北英格兰/苏格兰 chippy、酒吧菜单。🥐
街头
Bacon Butty培根早餐三明治
¥28–¥46约£3.00-£5.00，咖啡车/早餐店/工地食堂差异大
白面包或面包卷夹煎培根，常加 brown sauce 或 ketchup。——Bacon butty 是英国早餐和宿醉 comfort food 代表，名字也叫 bacon sarnie/cob/barm。
Wikipedia lists bacon sandwich alternate names including bacon butty, bacon sarnie and bacon cob.
📍 早餐咖啡车、cafe、工地附近 sandwich shop、家里。隐藏玩法 · 攻略永远不会教你
🥪 自己搭一份 Meal Deal
英国上班族的午餐密码：主食 ＋ 零食 ＋ 饮料 = 固定 £3.40 一套，比单买便宜一半。几万种组合，搭一个，看看你是哪种人 👇
① 主食
🥪 Chicken & Bacon Sandwich
鸡肉培根三明治🥓 BLT Sandwich
培根·生菜·番茄🥚 Egg Mayonnaise
蛋黄酱蛋三明治（便宜经典）🐟 Tuna & Cucumber
金枪鱼黄瓜🍛 Coronation Chicken
咖喱蛋黄酱鸡肉（很英国）🌯 Chicken Caesar Wrap
凯撒鸡肉卷🧆 Falafel & Houmous Wrap
鹰嘴豆丸子卷（素）🧅 Cheese & Onion Sandwich
奶酪洋葱（味儿冲）🍣 Sushi Box
超市寿司盒🧀 Mac & Cheese Pot
芝士通心粉② 零食
🥔 Walkers Crisps
薯片🔺 Doritos
玉米脆片🍫 Dairy Milk
吉百利牛奶巧克力🍫 KitKat Chunky
厚装奇巧🐷 Percy Pigs
粉色小猪软糖🍿 Popcorn
爆米花🟫 Flapjack
燕麦糖浆能量块🧀 Mini Cheddars
迷你奶酪咸饼🥧 Pork Pie
冷的猪肉派③ 饮料
🥤 Coca-Cola
可乐🥤 Diet Coke
无糖可乐🧡 Irn-Bru
苏格兰橙色汽水🍇 Ribena
黑加仑饮🥭 Innocent Smoothie
鲜榨果昔☕ Iced Latte
冰拿铁💧 Still Water
矿泉水⚡ Lucozade
葡萄糖能量饮🥛 Yazoo Milkshake
盒装奶昔👹 Monster Energy
猛能量饮三样都选好，我给你下个本地人评价 🇬🇧
本地人玩法
不是商品，是只有本地人懂的省钱/吃法/梗玩法
🥪
Tesco Meal Deal英国超市午餐三件套玩法
¥35–¥39约£3.85 with Clubcard / £4.25 without Clubcard (Tesco standard Meal Deal)
取决于组合；常见搭配是三明治/卷饼 + 薯片或巧克力 + 饮料。——Meal Deal 是英国上班族和学生的午餐性价比游戏，大家会互相比谁组合更值。
📍 Tesco 冷藏午餐区；选 1 个 main + 1 个 snack + 1 个 drink，结账自动按 Meal Deal 价。玩法
🎟️
National Lottery Scratchcard英国彩票刮刮乐玩法
¥9–¥46通常从£1起，常见£1/£2/£3/£5面值；具体看票面。
不是食物；玩法是买一张彩票，用硬币刮开涂层，看符号/金额是否中奖。——刮刮乐是英国收银台常见小赌怡情文化，很多人顺手买一张碰运气。
📍 超市、便利店、报刊亭等 National Lottery 零售点；收银台向店员要 scratchcard。玩法
🥤
Meal Deal Premium Drink MaximiserMeal Deal 贵饮料回本玩法
¥35–¥55Tesco 常见£3.85 Clubcard / £4.25 regular；Finest/branded deal £5.50/£6.00
不是单品口味，而是选择高单价 smoothie、coffee、protein drink 来提升性价比。——英国人很爱讨论 Meal Deal 怎么选最值，饮料通常是拉高原价的关键。
📍 Tesco Meal Deal 冷柜和零食架。玩法
🍫
Meal Deal Snack MaximiserMeal Deal 高价零食回本玩法
¥11–¥18包含在 Meal Deal 总价内，单买零食常约£1.20-£2.00
选大包薯片、巧克力棒、protein bar 或水果杯，口味取决于选择。——同样三件套，零食选小袋 Walkers 和选高价 protein bar 的原价差很多。
📍 Tesco、Boots、Sainsbury's、Co-op Meal Deal snack 区。玩法
🏷️
Reduced Yellow Sticker Hunt黄标临期捡漏
取决于捡到什么，常见三明治、沙拉、烘焙、甜点。——黄色 reduced sticker 是英国超市省钱文化代表，学生和上班族都熟。
📍 Tesco、Sainsbury's、M&S、Co-op 冷藏区和 bakery reduced 区。玩法
🍞
Crisp Sandwich薯片三明治
¥14–¥28约£1.50-£3.00，面包+Walkers 小包自组
软面包夹咸脆薯片，口感反差明显，常用 cheese & onion 或 salt & vinegar。——把 crisps 夹进三明治是英国非常接地气的吃法，外地人第一次常惊讶。
📍 家里、办公室午餐、学生宿舍；Tesco 买白面包和薯片即可。玩法
🍪
Chocolate Digestive Dunk Test巧克力消化饼泡茶测试
¥11–¥18约£1.20-£2.00，一包可多人测试
热茶让饼干变软，巧克力层微融；泡太久会掉进杯子。——Dunking 是英国茶文化小仪式，饼干能撑几秒是永恒话题。
📍 办公室茶水间、家里、宿舍。玩法
🍦
99 Flake Ice Cream Van Order冰淇淋车 99 Flake 点法
¥23–¥37约£2.50-£4.00，视地区和冰淇淋车而定
软冰淇淋插 Cadbury Flake，奶味冰淇淋加易碎巧克力。——99 with a Flake 是英国夏天符号，和 Flake 巧克力强绑定。
📍 英国海边、公园、夏天街边 ice cream van。玩法
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Irn-Bru Hangover / Chippy PairingIrn-Bru 配炸鱼薯条/宿醉梗
¥9–¥18约£1.00-£2.00，罐装或500ml瓶
橙色汽水，甜、香草泡泡糖感、非常独特。——Irn-Bru 在苏格兰身份感极强，常被当作宿醉救星和炸物搭配。
📍 苏格兰便利店、chippy、超市饮料柜。玩法
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Greggs Too Good To Go BagGreggs 临期盲袋
¥24–¥33约£2.59-£3.59，视 Too Good To Go 当地库存
随机烘焙/三明治/甜点，像英式面包店盲盒。——Too Good To Go 在英国城市很流行，Greggs 盲袋尤其适合内容化开箱。
📍 Too Good To Go app 上搜索附近 Greggs。